Marianne Pitkänen

Haastattelun piinapenkissä tällä kertaa nuori juoksijatar Marianne Pitkänen!

 

1. Moikka Marianne. Missä opiskelet? Mikä on mieliaineesi? Mikä sinusta tulee isona?

- Opiskelen Kuopion klassikan urheilulukiossa toista vuotta. Lempiaineeni ovat liikunta ja ruotsi. Isona minusta tulee urheilija.

 

2.Millainen on normaali päivärytmisi viikonloppuisin tai lomalla?

-Herään noin 8-9 aikaa,jonka jälkeen aamupala. 10-12 aikaan mahdollinen aamutreeni, sitten lounas, lepoa yms. tekemistä mitä huvittaa ja toinen treeni 16-18 aikaan,päivällinen harkan jälkeen ja sitten iltapalaa ja nukkumaan noin klo 22.

    

 3.  Paljonko harjoittelet tällä hetkellä esimerkiksi viikkotasolla (tunneissa/km)?

-Viikossa tulee tunteina treenattua noin 15h + muu omatoiminen liikunta. Kilometrejä en yleensä laske,mutta arvoilta noin 60-90km/viikko riippuen harjoituskaudesta. Etelän leireillä on tullut enemmän, noin 100km/viikko.

   

4. Voitko kertoa esimerkiksi maaliskuun perusviikon harkkaohjelmasi.

- MA ap: urlun aamutreenit(lihaskuntoa,loikkia yms. yleistä) n.1h 30min  ip: nopeus

    (esim. verkat+ 5x60m + 5x2x150m)

   TI   pk2 50min

   KE ap: urlun aamutreenit 1h30min    ip: esim. verryttelyt+2000m+10x300m

   TO pk1 50min

   PE ap: urlun aamutreenit 1h30min     ip: pk2 40min tai vk40min

   LA ap: pk1 40min       ip: pk1 20min+ VL 8x300m/300m+pk1 20min

  SU ap: pk1 40min       ip:pk2 40min

 

5.  Mitkä ovat urheilulliset tavoitteesi?

 a. ensi kesänä

 b. pitkällä tähtäimellä

 a) parantaa ennätyksiä joka matkalla, omissa SM-kisoissa menestyminen sekä      Kalevan kisoissa hyvä juoksu. Myös nuorten MM-kisoihin Barcelonaan olisi mahtavaa päästä,jos kasi kulkee tarpeeksi kovaa!

 b) Menestyminen kansainvälisesti,Olympiavoitto

 

6. Kuka on sinun valmentajasi? Oletko leireillyt tänä talvena etelässä? Missä ja miten pitkään?

-Valmentajani on Jouni Noronen. Tulin juuri 11.4 Portugalin Monte Gordosta treenileiriltä,jossa olimme reilu kaksi viikkoa.

 

7. Oletko saanut treenata tämän kauden terveenä? Onko ollut mitään vammoja?

-Olen saanut harjoitella tämän talven aika terveenä,pieniä polvivammoja kisakauden lopussa lukuunottamatta.

 

8.Mitä muuta harrastat urheilun lisäksi?

- Urheilun lisäksi harrastan elokuvien katselua ja musiikin kuuntelua ja kavereiden kanssa vain olemista. Koulu ja treenit vievät kuitenkin paljon aikaa,niin ei mitään muita isompia harrastuksia enää ole.

 

9.Mikä on mieliruokasi? Entä mielijuoma?

- Mieliruokaani ovat tonnikalapasta ja tortillat. Paras juoma on maito.

 

10. Suosikkiohjelmasi televisiossa?

-Suosikkiohjelma telkkarissa on Salkkarit.

 

11. Mieluisin harjoituksesi? Entä ikävin?

- Tykkään ehkä eniten kovista vetotreeneistä, joissa saa juosta melkein täysiä ja muutenkin nopeusvedot ovat kivoja :) Inhokkitreeniä ei oikeastaan ole, mutta se aina ärsyttää,jos treeni ei mene hyvin.

 

12.. Kuka on idolisi hiihdossa? Entä juoksussa? Palloilussa?

- Hiihdossa ei ole oikeastaan ketään idolia, mutta juoksussa Mariya Savinova ja Allyson Felix ja palloilussa Mikael Granlund.

 

13.  Paras kisa, jossa olet käynyt?

-Nuorten maaottelussa oli mahtava tunnelma ja kisakin meni hyvin!

 

14. Mikä on pisin lenkki, minkä olet tehnyt juosten? Hiihdätkö talvella? Mikä on pisin hiihtolenkki?

-Juosten pisin lenkki vähän yli 2h. Hiihdän talvella,tänä vuonna tuli hiihdettyä enemmänkin korvaavana treeninä polvivaivojen takia. Pisin hiihtolenkki on varmaankin noin 3h.

 

15.Kups vai Kalpa?

     Mäkäräinen vai Neuner?

     tumma vai vaalee?

- Kalpa, Mäkäräinen ja tumma.

 

16.Jos voittaisit lotossa miljoonan, mitä tekisit?

- Lähtisin varmaan ulkomaille treenaamaan pidemmäksi aikaa ja pari kertaa vuodessa, ostaisin oman auton ja loput säästöön.

 

17.  Paljonko menee leuanvedossa?

-En tiedä kun en ole pitkään aikaan koittanut,mutta joskus on mennyt 6. Kyllä varmaan ainakin yhden saisin.

 

18.Kuka tai ketkä ovat eniten vaikuttaneet sinun urheilijanuraasi?

- Minä itse, perhe ja valmentaja !

 

Kiitos Mariannelle haastattelusta ja tsemppiä treeneihin ja kesän koitoksiin!