Maria Murtorinne-Taskinen

Seuraavaksi meillä on haastateltavana Kuopion Reippaan 25-vuotias kestävyysjuoksija Maria Murtorinne-Taskinen. Tämä Jouni Norosen valmennettava juoksi viime kesänä 800m:n ja 1500m:n ennätysnumeroikseen 2.12 ja 4.31. Ole hyvä, Maria!

1. Morjesta Maria!  Kerro aluksi, mitä olet opiskellut ja mitä teet työksesi?

-Moikka! Valmistuin 2014 joulukuussa sosionomiksi. Tällä hetkellä teen lastentarhanopettajan sijaisuutta Kuopiossa. Kesän aion pyhittää vain treeneille ja kisoille.

2. Millainen on normaali päivärytmisi työpäivänä? Entä lomalla?

-Työpäivät alkavat usein jo ihan aamusta, joten harvemmin tulee tehtyä aamulenkkejä arkipäivinä. Jos työt alkavat joskus hieman myöhemmin, pyrin juoksemaan aamulla ainakin pienen lenkin. Töiden jälkeen syön välipalan ja otan hieman lepoa, jonka jälkeen vedän päivän treenin. Treenin jälkeen ei ehdi enää muuta kuin syödä iltapalaa ja sitten onkin jo aika mennä nukkumaan. Viikonloppuisin ja lomalla harjoittelen kaksi kertaa päivässä. Yleensä aamuisin teen aamulenkin ja iltapäivällä päivän toisen treenin. Tällöin ilta jää vapaaksi, ja silloin ehtii nähdä esimerkiksi kavereita.

3. Paransit viime kesänä komeasti ennätyksiäsi. Paljonko harjoittelit viime kautena viikkotasolla? Entä vuodessa?

-Viime vuonna elin vielä helppoa opiskelijan elämää ja ehdin treenaamaan hyvin pari kertaa päivässä. Keväällä pääsin myös harjoitusleirille Portugaliin, jossa juoksimme paljon määrää. (176km max/viikko) Suomessa kilsoja ei ihan näin paljoa tullut. Vaikea on ajatella paljon tuli harjoittelua vuodessa, mutta kyllä treenimäärät ja kilometrit hyvissä lukemissa oli.

4. Kertoisitko meille esim marras-joulukuun normaalin peruskuntokauden viikkoohjelmasi?

27.11.2014  VK1 10 km + verkat alkuun ja loppuun 2 km+2 km

28.11.2014  PK1 12 km

29.11.2014  ap PK2 10 km + ip verkka+ 5x300 m mäkivedot puijolla + verkka (yht. 10 km)

30.11.2014  Pitkälenkki 20 km

1.12.2014  PK2 12 km

2.12.2014  VK1 10 km + verkat alkuun ja loppuun 2 km+2 km

3.12.2014  20 min verkka + 6x1 min 30 s veto + 20 min verkka

4.12.2014  PK1 12 km

5.12.2014  VK2 10 km + verkat alkuun ja loppuun 2 km+2 km

6.12.2014  ap PK1 10 km + ip PK2 12 km

7.12.2014 Pitkälenkki 20 km

Tässä on pieni pätkä harjoituspäiväkirjastani peruskuntokaudelta. Lähinnä silloin juostaan paljon erilaisia lenkkejä.

5. Miten sinulla meni nyt hallikausi?

-Hallikauteen en itse ole täysin tyytyväinen. Paransin kuitenkin 800 m halliennätystä muutaman sekunnin, mutta aika jäi vielä neljä sekkaa ulkoenkasta. 1500 metrillä en saanut hyviä kisoja alle, joten ajat siltä matkalta jäivät kauaksi ennätyksestä. 1500 m kisassa tarvitsen vetoapua, sillä se matka on vaikea vetää yksin.

6. Mitkä ovat sinun tavoitteesi

a) ensi kesän suhteen?

-Ensi kesänä tavoitteeni on rikkoa 800 m ja 1500 m ennätykset sekä sijoittua Kalevan kisoissa hyvin.

b) pitkällä tähtäimellä?

-Pitkällä tähtäimellä haluan nähdä miten pitkälle tulen pääsemään. Tavoitteeni on edustaa Suomea joskus arvokisoissa.

7. Oletko saanut treenata viime vuodet terveenä? Onko ollut mitään vammoja?

-Olen saanut treenata terveenä. Minulla on ollut hyvin vähän vammoja.

8. Minkä ikäisenä aloitit systemaattisen harjoittelun?

-Sain henkilökohtaisen harjoitusohjelman yläasteella. Olisikohan ollut 8. luokalla. Tällöin päämatkani olivat kuitenkin pikamatkat sekä pituushyppy.

9. Mitä pidät päämatkanasi jatkossa?

-Pidän päämatkoina 800 m sekä 1500 m. Monet ovat myös sanoneet, että minun kannattaisi kokeilla hieman pidempiä matkoja. 10km vk-lenkit ovat alkaneet kulkemaan hyvää vauhtia, joten valmentajani kehotti, että juoksisin jonkun 10 km kisan ennen ratakauden alkua.

10. Mitkä ovat vahvuutesi urheilijana?

-Olen valmis tekemään pitkäjänteistä työtä, jotta kehittyisin urheilijana. Pidän urheilua elämässä ykkösenä, mutta välillä on pakko tehdä myös ”oikeita töitä”.

11. Mikä on pisin lenkki, minkä olet tehnyt juosten? Entä hiihtäen?

-Pisin lenkki putkeen juostuna taitaa olla pari vuotta sitten syksyllä juostu 25km. Pisimmät hiihtolenkit taitavat olla ala-asteen kouluajoilta, jolloin vielä omistin sukset.

12. Mieluisin harjoitus? Entä ikävin?

-Kaikki harjoitukset ovat mieluisia, silloin kun ne kulkevat. Kovien vetotreenien sekä VK lenkkien jälkeen on todella hyvä fiilis, jos ne ovat menneet hyvin. Tykkään tehdä erilaisia harjoituksia, joten en osaa sanoa mikä on ikävin harjoitus. Tietenkin loukkaantuneena on tyhmää polkea kuntopyörää tai vesijuosta. Mutta nekin ovat kivoja, silloin kun ne tehdään palauttavina treeneinä, eikä korvaavina.

13. Mitä muuta harrastat urheilun lisäksi?

-Urheilu vie paljon aikaa elämässäni, joten minulle ei jää aikaa muille harrastuksille. Treenien välissä pyrin löytämään aikaa miehelleni sekä kavereilleni.

14. Mieleenpainuvin kisa, jossa olet käynyt?

-Hmm.. Ehkä se on viime kesän Kalevan kisat kotikentällä. Oli hienoa saavuttaa 8. sija kotiyleisön edessä.

15. Mikä on mieliruokasi? Entä mielijuoma?

-Tykkään ehkä eniten makaronilaatikosta tai tonnikalapastasta. Mielijuoma aamupalalla on mehu, lounaalla maito, treeneissä ja välipalalla vesi ja illalla tee, joten en osaa valita yhtä suosikki juomaani.

16. Mikä on suosikkiohjelmasi televisiossa? Mitä musiikkia kuuntelet?

-En ehdi lähes koskaan katsomaan televisiota, elän ainakin olevinaan kiireistä elämää. :D Jos olen yksin kotona, kuuntelen Suomi Poppia, mutta muulloin kuuntelen sitä, mitä muut laittavat soimaan.

17. Kuka on idolisi hiihdossa? Entä juoksussa? Palloilussa?

-Palloilun suurin idolini on mieheni Olli Taskinen. En osaa nimetä yhtä idolia hiihdosta ja juoksusta. Ihailen kaikkia, jotka ovat valmiita tekemään kovaa työtä saavuttaakseen unelmansa.

18.

a. Kups vai Kalpa? Vai mahdollisesti Welhot? Perustele!

-Welhot! Se on ainut laji, jota seuraan kunnolla. Ja ehkä siksi, kun mieheni pelaa siellä ;)

 b. Therese Johaug vai Kaisa Mäkäräinen? Perustele!

-Mäkäräinen, sillä kannatan suomalaisia.

 c. Tumma vai vaalee?

-Tumma ;)

19. Jos voittaisit lotossa miljoonan, mitä tekisit?

-Treenaisin ammattilaisena sekä kävisin useammin harjoitusleireillä etelässä. Ostaisin talon ja lahjoittaisin osan köyhille.

20. Kuka tai ketkä ovat eniten vaikuttaneet sinun urheilijanuraasi?

-Minä itse, perheeni sekä valmentajani.

 

Isot kiitokset haastattelusta ja tsemppiä harjoitteluun!