Missä mennään Satu?

29.10.2012

 

  Tiimimme tavoitti Satun pyörälenkiltä ja kysyimme kuulumisia.

On neljä viikkoa siitä, kun otit viimeksi juoksuaskelia, kuinka korvaava harjoittelu on sujunut?

-On tullut pyöräiltyä, tehtyä kuntopiiriä ja uitua

.

Voitko kertoa esimerkki viikon harjoittelusta?

 

- Esim viikko 42

ma uintia 1000m+vesijuoksua 30min

ti pyöräilyä 30km

ke lihaskuntotesti+kuntopiiri

to ap 27km pyörä(ylämäet kovaa)

    ip   23km pyörä( 2x4km tempo)

pe ap 30km pyörä

      ip 20km pyörä

la  ap 25km pyörä

     ip 25km(10km tempoajo)

su  50km pyörä

yht pyöräilyä 230km +joka ilta venyttelyä ja lihaskuntoa

 

Määrät tuntuvat suurilta,on pyöräily tuonnut jotain uusia näkökulmia urheilun saralla?

- usein tulee mietittyä,kuinkahan sitä pärjäisi pyöräilyssä.

 

Nähdäähkö Satu pyöräkilpailuissa ensi kesänä?

- aika näyttää,olishan sitä kiva kokeilla duatlonia,missä juostais,pyöräiltäis ja juostais taas.

 

Jalassasi todettiin Lidingloppetin jälkeen rasitusmurtuma, joko sääri alkaa tuntumaan paremmalta?

-Vaikea sanoa, kun kipu tuntuu juostessa, mutta vajaa kolme viikkoa enää  ja pääsee juoksemaan taas.

Kiitos Satu pikahaastattelusta.